• +420 602 132 100
  • +420 224 816 461
  • Facebook
masáže Praha menu

Skvělé mandlové máslo

Postup

Upražte mandle (mohou být loupané i neloupané) v troubě rozehřáté na 180°C, cca 6-8 minut. Vyndejte z trouby a nechte je vychladnout. Poté rozmixujte v mixéru - přidejte trochu slunečnicového oleje. Po několika dnech může mandlová hmota klesnout a olej může zůstat na povrchu - dle libosti můžete olej odlít, aby bylo máslo husté.

Mandlové máslo využijete do zdravých moučníků např. brownies, jako náplň do palačinek, namažete na celozrnný chléb nebo můžete přidat do ovesné kaše.

TIP

Do másla můžete přidat vanilku

mandlové máslo

Brownies

Recept na rychlou zdravou snídani zdravé brownies plné proteinů.

 

Blog