• +420 602 132 100
  • +420 224 816 461
  • Facebook
masáže Praha menu

Blog

proč detox Clean 9 C9

Proč tělo detoxikovat

Díky stresu a nesprávné nebo nepřiměřené výživě(velké množství masa, sladkého, polotovarů, tučných jídel) se na stěnách střeva usazují velké nánosy zbytků potravy, zahnívají tam, postupně ucpávají a zmenšují průměr střeva.

číst dál
Jak se rychle a efektivně zbavit celulitidy

Kdy tělo detoxikovat

Jak poznáte, že je Vaše tělo potřebuje detoxikaci? Kdy je nejvhodnější organismus detoxikovat?

číst dál
odhalte své nohy

Co nám detox přinese

Co nám přinese detoxikace těla? Jak a v čem nám pomůže? Jak často organismus detoxikovat?

číst dál
Jak si udržet váhu

Jak si udržet sexy křivky

Jak si ji udržet sexy křivky i po létě? Jak v zimě nepřibrat? Jak zastavit ten věčný kolotoč s nabíráním a schazováním kil? Poradíme Vám, co se osvědčilo u mnoha klientek našeho studia.

číst dál
Detox není dieta Clean 9 C9

Jak se nezbláznit v práci po dovolené

Dovolená se chýlí ke konci nebo je už je definitivně za Vámi a vy už přemýšlíte, jak se po návratu do všední reality nezbláznit. Poradíme Vám pár triků, ketré se nám osvědčili.

číst dál
chyby v sezení u PC

5 chyb při sezení, které nám naše tělo neodpustí

Trávíme sezením u počítače 40 hodin a více. Pokud nebudeme sedět správně, hrozí nám velké množství bolestivých problémů. Jak se jim vyhnout?

číst dál
zdravé brownies

Zdravé brownies

Taky si lámete hlavu nad tím, co dát dětem ke svačině do školy? Svačina musí být zdravá, skvěle chutnat a musí dětem poskytnout energii na celé dopoledne. Ráda byste si dala také, ale nechcete přibrat?

číst dál
zdravý banánový moučník

Bezlepkový banánový moučník

Dá se zdravý životní styl a hubnutí sloučit s mlsáním? Ano! Prozradíme Vám recept na skvělý a zároveň zdravý moučník plný proteinů.

číst dál
medový peeling

Domácí medový peeling

Chcete mít krásnou pleť po celý rok? Využijte detoxikačních účinků medu a připravte si účinný medový peeling.

číst dál
Jak se rychle a efektivně zbavit celulitidy

10 způsobů, jak se rychle zbavit celulitidy

Léto a plavková sezona je v plném proudu a my si trápíme hlavu s tím, jak se rychle a účinně zbavit celulitidy. V zimě jsme se mohli choulit do pohodlných svetrů a svou celulitidu efektivně zakrývat, ale léto nám již nic neodpustí.

číst dál
Detox není dieta Clean 9 C9

Detox není dieta

Pokud tělo trápím dietami, přichází velmi známý JO-JO efekt. Tělo ale potřebuje správnou výživu, nemusíš ho mučit hladovkou, abys zhubla.

číst dál
odhalte své nohy

Odhalte své nohy

Léto a krátké sukně jsou tady, nebojte se odhalit své nohy. Že se stydíte? Nemusíte, máme pro Vás triky na zpevnění, zeštíhlení, opálení, zkrášlení

číst dál
Zpomalte čas! Nestárněte zbytečně

Zpomalte čas! Nestárněte zbytečně

Víte, že studie prokázaly, že rozdíl mezi biologickým a fyzickým věkem je až 20 let? Poradíme, jak ošálit čas.

číst dál
Trápí Vás nohy do X nebo O?

Trápí Vás nohy do X nebo O?

Srovnejte je! Křivé nohy nejsou jen estetický problém, mohou i za velké zdravotní potíže.

číst dál
pitný režim

Snažíte se, ale přesto nemůžete dodržovat pitný režim?

Díky dostačnému přísunu tekutin udržujeme svoje tělo aktivní, svěží, dokážeme se déle soustředit a netrpíme bolestmi hlavy. Ale co když se snažíme a přesto nám to nejde? Poradíme Vám triků, jak z toho ven.

číst dál
Zpomalte čas! Nestárněte zbytečně

12 kroků, jak zpomalit stárnutí

Cítíte se stará, unavená, nemáte na nic náladu? Prozradíme Vám 12 kroků, jak zapomalit stárnutí.

číst dál
Bemer terapie urychlení hojení

Neustálý stres, cítíte se vyčerpaní? Potřebujete zvýšit výkon?

Jste každý den pod stresem a cítíte se vyčerpaní? Nic nestíháte, kéž by měl den 48 hodin. Poradíme Vám, co s tím.

číst dál
úplněk má magickou moc

Využijte sílu úplňku ve svůj prospěch

Nepromarněte sílu úplňku. Úplněk má totiž magickou moc. Trápí-li vás zdraví, láska či peníze zužitkujte lunu, naučíme vás to.

číst dál
Dornova metoda

Dornova metoda

Znáte účinky Dornovy metody? Víte, že Vám pomůže se srovnáním kostí, kloubů a obratlů do původní polohy, vyřeší problémy s migrénou, zácpou, bolestivou menstruací či problémy s otěhotněním?

číst dál
cvičení SM system

Znáte cvičení SM systém?

Individuální cvičení s elastickým lanem na protažení a uvolnění podle MUDr.Smíška. Revoluční metoda pro řešení bolesti zad, výhřezu plotének, skoliozy, bolestí hlavy, závratí aj.

číst dál
Miminka - prdíky, nadýmání, ublinkávání, ekzém

Miminka - prdíky, nadýmání, ublinkávání, ekzém?

Také Vaše novorozené miminko trápí prdíky? Nadýmání? Špatné trávení? Poradíme Vám triků, jak se těchto problémů zbavit a jak jim předejít.

číst dál
Forever Ultra Lite palačinky

Zdravé palačinky

Palačinky si můžete dopřát, i když se snažíte právě zhubnout, jen musíte vědět, jak na jejich zdravou variantu. Prozradíme Vám tajemství výjimečných palačinek, které jsou plné proteinů.

číst dál
Rychlá a výživná snídaně

Ostružinové smoothie

Nestíháte si udělat snídani? A víte, že je to základ pro celý den? Víte, že když snídani vynecháte, hlad Vás dožene a navíc začnete tloustnout? Prozradíme Vám trik na kvalitní výživnou snídani hotovou za 3 minuty.

číst dál
zdravé čokoládové smoothie

Malinovo čokoládové smoothie

Kvalitní zdravá snídaně - výborný a rychlé malinovo čokoládové smoothie plné proteinů a ovoce s luxusní chutí čokolády.

číst dál